terça-feira, 16 de fevereiro de 2010
A música e as crianças:
Iniciação musical infantil de bebês e crianças
A música está sendo introduzida na educação das crianças em idades pré-escolares, devido a importância que representa no seu desenvolvimento intelectual, auditivo, sensorial, da fala e motor.
A música está sendo introduzida na educação das crianças em idades pré-escolares, devido a importância que representa no seu desenvolvimento intelectual, auditivo, sensorial, da fala e motor.A música é um elemento fundamental nesta primeira etapa do sistema educativo. A criança começa a se expressar de outra maneira e é capaz de integrar-se ativamente na sociedade, porque a música ajuda a ganhar independência nas suas atividades habituais, assumir o cuidado de si mesma e do meio, e ampliar seu mundo de relações. A música tem o dom de aproximar as pessoas. A criança que vive em contato com a música aprende a conviver melhor com outras crianças, estabelecendo uma comunicação mais harmoniosa. Nesta idade a música as encanta, dá-lhes segurança emocional, confiança, porque sentem-se compreendidas ao compartilhar canções, e inseridas num clima de ajuda, colaboração e respeito mútuo.
Os benefícios da música para as crianças
Na etapa de alfabetização a criança é mais estimulada com a música. Através das canções infantis, nas que as sílabas são rimadas e repetitivas, e acompanhadas de gestos que se fazem ao cantar, a criança melhora sua forma de falar e de entender o significado de cada palavra. E assim, se alfabetizará de uma forma mais rápida.
A música também é benéfica para a criança quanto ao poder de concentração, além de melhorar sua capacidade de aprendizagem em matemática. A música é pura matemática. Além disso, facilita a aprendizagem de outros idiomas, potencializando sua memória.
Com a música, a expressão corporal da criança se vê mais estimulada. Utilizam novos recursos ao adaptar seu movimento corporal aos ritmos de diferentes músicas, contribuindo desta forma na potencialidade do controle rítmico de seu corpo. Através da música, a criança pode melhorar sua coordenação e combinar uma série de movimentos. Movimente-a para que possa dançar enquanto você canta. Pode abraçá-la e carregá-la no seu colo entoando outros ritmos infantis.
Em Breve...Cantoterapia....
A Cantoterapia é uma aula de canto muito mais abrangente.
É uma atividade relaxante, musical e terapêutica que permite aos alunos o aperfeiçoamento da voz cantada além de aumentar consideravelmente a autoestima e autoconfiança no palco e na vida em geral
Desde 1983, ano de sua criação, a Cantoterapia vem obtendo resultados surpreendentes e comprovados nas seguintes áreas da vida:
A melhor e mais produtiva competição é com você próprio. | ||
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segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010
A História da Música Bíblica
Uma das coisas mais constrangedoras que há na vida é sermos questionado sobre algo que não sabemos responder, ainda mais sobre o assunto que pensamos dominar. Vale a pena conhecer também a História da Música Bíblica. Vamos lá!
O mundo vive um momento em que todos têm experimentado a força da qualidade. É a era da qualidade!
Qualidade profissional; qualidade de vida; qualidade de ensino...E a igreja; e o ministério de louvor, tem oferecido qualidade, primeira para Deus e depois para o corpo? Não podemos falar em qualidade musical sem conhecimento de causa, por isso penso que para todos que fazem parte do ministério de louvor de sua igreja, precisam saber da história da música na Bíblia; sua influência; aqueles que a utilizaram; em que situações ela aparece. Veremos algumas passagens Bíblicas para que não sejamos ignorantes sobre nosso próprio ministério.
1) “E quando o espírito maligno da parte de Deus vinha sobre Saul, Davi tomava a harpa, e a tocava com a sua mão; então Saul sentia alívio, e se achava melhor, e o espírito maligno se retirava dele” (I Sm 16:23).
Uma história muito conhecida pela maioria dos irmãos, porém, não copiada. Falo da unção de Deus que estava sobre a vida de Davi. Era algo impressionante. Quando um espírito maligno perturbava o rei Saul, Davi tocava sua linda harpa e através do poder de Deus liberado em sua ministração, o tal espírito batia em retirada.
Deus quer te usar na mesma dimensão espiritual e na mesma unção que Davi. Só depende de você. Está disposto a pagar o preço?
2) “Sucedeu, porém que, retornando eles, quando Davi voltava de ferir o filisteu, as mulheres de todas as cidades de Israel saíram ao encontro do rei Saul, cantando e dançando alegremente, com tamboris, e com instrumentos de música” (I Sm 18:6).
Neste episódio vemos uma população que vinha de diversas parte de Israel para saudar Davi pela vitória sobre os filisteus, e também cantavam acompanhados de vários instrumentos musicas louvando a Deus com júbilo.
3) “E Davi, e toda a casa de Israel, tocavam perante o Senhor, com toda sorte de instrumentos de pau de faia, como também com harpas, saltérios, tamboris, pandeiros e címbalos” (II Sm 6:5).
Aqui o que vemos é um momento de densa alegria pela reconquista da Arca de Deus. Quando alguns levitas a traziam para a terra do povo de Deus, outros louvavam o Senhor com grande júbilo proclamado através da harmonia de seus instrumentos.
4) “E Davi ordenou aos chefes dos levitas que designassem alguns de seus irmãos como cantores, para tocarem com instrumentos musicais, com alaúdes, harpas e címbalos, e levantarem a voz com alegria” (I Cr 15:16).
A Arca de Deus significava sUa forte presença. Com a Arca em seu poder, o povo de Deus sentia-se protegidos contra seus inimigos e muito abençoados. Aqui também a Arca está sendo o centro do júbilo dos israelitas.
5) “Quando os trombeteiros e os cantores estavam acordes em fazerem ouvir uma só voz, louvando ao Senhor e dando-lhe graças, e quando levantavam a voz com trombetas, e címbalos, e outros instrumentos de música, e louvavam ao Senhor, dizendo: Porque ele é bom, porque a sua benignidade dura para sempre; então se encheu duma nuvem a casa, a saber, a casa do Senhor”, (II Cr 5:13).
Ao lermos o texto acima, ficamos imaginando que momento tremendo foi este, pois quando o louvor era ministrado ao Senhor, a glória de Deus invade aquele lugar, deixando todos os presentes bêbados do poder divino, não agüentando parar em pés.
6) “E os homens trabalhavam fielmente na obra; e os superintendentes sobre eles eram Jaate e Obadias, levitas, dos filhos de Merári, como também Zacarias e Mesulão, dos filhos dos coatitas, para adiantarem a obra; e todos os levitas que eram entendidos em instrumentos de música” (II Cr 34:12).
O rei Josias foi um rei muito abençoado que andou retamente nos caminhos do Senhor. Quebrou as estátuas de deuses estranhos, purificou e reedificou a cada do Senhor. Na finalização desse projeto ali estavam os levitas para com seus instrumentos louvarem a Deus, e diga-se de passagem, os entendidos em música. Você estaria entre eles?
7) “Também Davi juntamente com os capitães do exército, separou para o serviço alguns dos filhos de Asafe, e de Hemã, e de Jedútum para profetizarem com harpas, com alaúdes, e com címbalos. Este foi o número dos homens que fizeram a obra: segundo o seu serviço” (I Cr 25:1).
O que vemos aqui é o rei Davi organizando o ministério, colocando cada um segundo sua função. Aqui três líderes são levantados para a direção das equipes que foram divididas em escalas e turnos.
8) “Tendo ele tomado conselho com o povo, designou os que haviam de cantar ao Senhor e louvá-lo vestidos de trajes santos, ao saírem diante do exército, e dizer: Dai graças ao Senhor, porque a sua benignidade dura para sempre. Ora, quando começaram a cantar e a dar louvores, o Senhor pôs emboscadas contra os homens de Amom, de Moabe e do monte Seir, que tinham vindo contra Judá; e foram desbaratados” (II Cr 20:21, 22).
Foi a famosa guerra sem luta! Diante do louvor dos levitas à frente do exército do povo de Deus, o Senhor mesmo feriu seus inimigos, concedendo a vitória mais uma vez a seu povo.
9) “Ora, na dedicação dos muros de Jerusalém buscaram os levitas de todos os lugares, para os trazerem a Jerusalém, a fim de celebrarem a dedicação com alegria e com ações de graças, e com canto, címbalos, alaúdes e harpas” (Ne 12:27).
Na inauguração dos muros de Jerusalém os levitas fizeram um culto de ação de graças ao Senhor.
10) “Logo que ouvirdes o som da trombeta, da flauta, da harpa, da cítara, do saltério, da gaita de foles, e de toda a sorte de música, prostrar-vos-eis, e adorareis a imagem de ouro que o rei Nabucodonosor tem levantado” (Dn 3:5).
Este é um exemplo que a música tem sido usada há muito tempo para induzir as pessoas a pecarem. Podemos contextualizar esse assunto traçando um paralelo com as músicas, que hoje, são utilizadas para influenciarem negativamente aqueles que as ouvem. Existem músicas que levam as pessoas traírem seus cônjuges; a beberem compulsivamente; a se drogarem; até mesmo para matar. Assim como a música pode levar uma nação a jubilar diante de Deus, pode também levar uma nação a se rebelar.
É o poder que a música tem. Viciados em drogas comumente ouvem músicas que os enlouquecem e os encorajam a se drogarem.
11) “Ora, o seu filho mais velho estava no campo; e quando voltava, ao aproximar-se de casa, ouviu a música e as danças” (Lc 15:25).
Da mesma forma que certos tipos de músicas podem entristecer o ser humano, outros estilos podem criar ambientes de pura alegria como foi o caso que vemos acima. Um pai que ao ter seu filho de volta logo fez uma festa musical para recebê-lo.
12) “Louvai ao Senhor! Louvai a Deus no seu santuário; louvai-o no firmamento do seu poder! Louvai-o pelos seus atos poderosos; louvai-o conforme a excelência da sua grandeza! Louvai-o ao som de trombeta; louvai-o com saltério e com harpa! Louvai-o com adufe e com danças; louvai-o com instrumentos de cordas e com flauta! Louvai-o com címbalos sonoros; louvai-o com címbalos altissonantes! Tudo quanto tem fôlego louve ao Senhor. Louvai ao Senhor!” (Sl 150).
Este é conhecido como o salmo musical. Refere-se a uma grande variedade de instrumentos e que todos eles devem louvar ao Senhor. A expressão maior do salmista é mostrar que não existe um tipo apenas de instrumentos com os quais devemos louvar o criador e sim que: Tudo o que tem fôlego louve ao Senhor, louvai ao Senhor!
13) “Estiveste no Éden, jardim de Deus; cobrias-te de toda pedra preciosa: a cornalina, o topázio, o ônix, a crisólita, o berilo, o jaspe, a safira, a granada, a esmeralda e o ouro”. Em ti se faziam os teus tambores e os teus pífaros; no dia em que foste criado foram preparados” (Ez 28:13).
Bem, aqui o leitor deve saber de quem o texto está tratando; de Lúcifer! Este versículo mostra que, Deus, ao criar Lúcifer, criou também instrumentos musicais para que ele tocasse em seu louvor. Era assim que acontecia antigamente, antes de sua queda. Por isso é que as musicas seculares que mais estão em evidência são aquelas tendenciosas, seja ao sexo ilícito, seja à depressão; Satanás sabe muito bem como influenciar através das canções.
“O nome do seu irmão era Jubal; este foi o pai de todos os que tocam harpa e flauta” (Gn 4:21).
O mundo vive um momento em que todos têm experimentado a força da qualidade. É a era da qualidade!
Qualidade profissional; qualidade de vida; qualidade de ensino...E a igreja; e o ministério de louvor, tem oferecido qualidade, primeira para Deus e depois para o corpo? Não podemos falar em qualidade musical sem conhecimento de causa, por isso penso que para todos que fazem parte do ministério de louvor de sua igreja, precisam saber da história da música na Bíblia; sua influência; aqueles que a utilizaram; em que situações ela aparece. Veremos algumas passagens Bíblicas para que não sejamos ignorantes sobre nosso próprio ministério.
1) “E quando o espírito maligno da parte de Deus vinha sobre Saul, Davi tomava a harpa, e a tocava com a sua mão; então Saul sentia alívio, e se achava melhor, e o espírito maligno se retirava dele” (I Sm 16:23).
Uma história muito conhecida pela maioria dos irmãos, porém, não copiada. Falo da unção de Deus que estava sobre a vida de Davi. Era algo impressionante. Quando um espírito maligno perturbava o rei Saul, Davi tocava sua linda harpa e através do poder de Deus liberado em sua ministração, o tal espírito batia em retirada.
Deus quer te usar na mesma dimensão espiritual e na mesma unção que Davi. Só depende de você. Está disposto a pagar o preço?2) “Sucedeu, porém que, retornando eles, quando Davi voltava de ferir o filisteu, as mulheres de todas as cidades de Israel saíram ao encontro do rei Saul, cantando e dançando alegremente, com tamboris, e com instrumentos de música” (I Sm 18:6).
Neste episódio vemos uma população que vinha de diversas parte de Israel para saudar Davi pela vitória sobre os filisteus, e também cantavam acompanhados de vários instrumentos musicas louvando a Deus com júbilo.
3) “E Davi, e toda a casa de Israel, tocavam perante o Senhor, com toda sorte de instrumentos de pau de faia, como também com harpas, saltérios, tamboris, pandeiros e címbalos” (II Sm 6:5).
Aqui o que vemos é um momento de densa alegria pela reconquista da Arca de Deus. Quando alguns levitas a traziam para a terra do povo de Deus, outros louvavam o Senhor com grande júbilo proclamado através da harmonia de seus instrumentos.
4) “E Davi ordenou aos chefes dos levitas que designassem alguns de seus irmãos como cantores, para tocarem com instrumentos musicais, com alaúdes, harpas e címbalos, e levantarem a voz com alegria” (I Cr 15:16).
A Arca de Deus significava sUa forte presença. Com a Arca em seu poder, o povo de Deus sentia-se protegidos contra seus inimigos e muito abençoados. Aqui também a Arca está sendo o centro do júbilo dos israelitas.
5) “Quando os trombeteiros e os cantores estavam acordes em fazerem ouvir uma só voz, louvando ao Senhor e dando-lhe graças, e quando levantavam a voz com trombetas, e címbalos, e outros instrumentos de música, e louvavam ao Senhor, dizendo: Porque ele é bom, porque a sua benignidade dura para sempre; então se encheu duma nuvem a casa, a saber, a casa do Senhor”, (II Cr 5:13).
Ao lermos o texto acima, ficamos imaginando que momento tremendo foi este, pois quando o louvor era ministrado ao Senhor, a glória de Deus invade aquele lugar, deixando todos os presentes bêbados do poder divino, não agüentando parar em pés.6) “E os homens trabalhavam fielmente na obra; e os superintendentes sobre eles eram Jaate e Obadias, levitas, dos filhos de Merári, como também Zacarias e Mesulão, dos filhos dos coatitas, para adiantarem a obra; e todos os levitas que eram entendidos em instrumentos de música” (II Cr 34:12).
O rei Josias foi um rei muito abençoado que andou retamente nos caminhos do Senhor. Quebrou as estátuas de deuses estranhos, purificou e reedificou a cada do Senhor. Na finalização desse projeto ali estavam os levitas para com seus instrumentos louvarem a Deus, e diga-se de passagem, os entendidos em música. Você estaria entre eles?
7) “Também Davi juntamente com os capitães do exército, separou para o serviço alguns dos filhos de Asafe, e de Hemã, e de Jedútum para profetizarem com harpas, com alaúdes, e com címbalos. Este foi o número dos homens que fizeram a obra: segundo o seu serviço” (I Cr 25:1).
O que vemos aqui é o rei Davi organizando o ministério, colocando cada um segundo sua função. Aqui três líderes são levantados para a direção das equipes que foram divididas em escalas e turnos.
8) “Tendo ele tomado conselho com o povo, designou os que haviam de cantar ao Senhor e louvá-lo vestidos de trajes santos, ao saírem diante do exército, e dizer: Dai graças ao Senhor, porque a sua benignidade dura para sempre. Ora, quando começaram a cantar e a dar louvores, o Senhor pôs emboscadas contra os homens de Amom, de Moabe e do monte Seir, que tinham vindo contra Judá; e foram desbaratados” (II Cr 20:21, 22).
Foi a famosa guerra sem luta! Diante do louvor dos levitas à frente do exército do povo de Deus, o Senhor mesmo feriu seus inimigos, concedendo a vitória mais uma vez a seu povo.
9) “Ora, na dedicação dos muros de Jerusalém buscaram os levitas de todos os lugares, para os trazerem a Jerusalém, a fim de celebrarem a dedicação com alegria e com ações de graças, e com canto, címbalos, alaúdes e harpas” (Ne 12:27).
Na inauguração dos muros de Jerusalém os levitas fizeram um culto de ação de graças ao Senhor.
10) “Logo que ouvirdes o som da trombeta, da flauta, da harpa, da cítara, do saltério, da gaita de foles, e de toda a sorte de música, prostrar-vos-eis, e adorareis a imagem de ouro que o rei Nabucodonosor tem levantado” (Dn 3:5).
Este é um exemplo que a música tem sido usada há muito tempo para induzir as pessoas a pecarem. Podemos contextualizar esse assunto traçando um paralelo com as músicas, que hoje, são utilizadas para influenciarem negativamente aqueles que as ouvem. Existem músicas que levam as pessoas traírem seus cônjuges; a beberem compulsivamente; a se drogarem; até mesmo para matar. Assim como a música pode levar uma nação a jubilar diante de Deus, pode também levar uma nação a se rebelar.
É o poder que a música tem. Viciados em drogas comumente ouvem músicas que os enlouquecem e os encorajam a se drogarem.
11) “Ora, o seu filho mais velho estava no campo; e quando voltava, ao aproximar-se de casa, ouviu a música e as danças” (Lc 15:25).
Da mesma forma que certos tipos de músicas podem entristecer o ser humano, outros estilos podem criar ambientes de pura alegria como foi o caso que vemos acima. Um pai que ao ter seu filho de volta logo fez uma festa musical para recebê-lo.
12) “Louvai ao Senhor! Louvai a Deus no seu santuário; louvai-o no firmamento do seu poder! Louvai-o pelos seus atos poderosos; louvai-o conforme a excelência da sua grandeza! Louvai-o ao som de trombeta; louvai-o com saltério e com harpa! Louvai-o com adufe e com danças; louvai-o com instrumentos de cordas e com flauta! Louvai-o com címbalos sonoros; louvai-o com címbalos altissonantes! Tudo quanto tem fôlego louve ao Senhor. Louvai ao Senhor!” (Sl 150).
Este é conhecido como o salmo musical. Refere-se a uma grande variedade de instrumentos e que todos eles devem louvar ao Senhor. A expressão maior do salmista é mostrar que não existe um tipo apenas de instrumentos com os quais devemos louvar o criador e sim que: Tudo o que tem fôlego louve ao Senhor, louvai ao Senhor!
13) “Estiveste no Éden, jardim de Deus; cobrias-te de toda pedra preciosa: a cornalina, o topázio, o ônix, a crisólita, o berilo, o jaspe, a safira, a granada, a esmeralda e o ouro”. Em ti se faziam os teus tambores e os teus pífaros; no dia em que foste criado foram preparados” (Ez 28:13).
Bem, aqui o leitor deve saber de quem o texto está tratando; de Lúcifer! Este versículo mostra que, Deus, ao criar Lúcifer, criou também instrumentos musicais para que ele tocasse em seu louvor. Era assim que acontecia antigamente, antes de sua queda. Por isso é que as musicas seculares que mais estão em evidência são aquelas tendenciosas, seja ao sexo ilícito, seja à depressão; Satanás sabe muito bem como influenciar através das canções.
domingo, 14 de fevereiro de 2010
Exercícios de Aquecimento Vocal
Relaxamento:
- Circular a cabeça para a Direita e para a esquerda
- Circular a cabeça para os lados, para cima e para baixo
- Fazer caretas procurando utilizar todos os músculos do rosto
- Articular A/E/I/O/U, forçando o diafragma e anasalando as expressões.
Sibilação:
Execute estas sílabas:
Zi - Si - Fi - Chi - Vi - Gui - Qui - Z - S - F - C - V
Para articulação dos RR:
Bar - Mur - Per - Vur - Der - Xar - Cor -Ter - Quer - Dru - Cro - Vri - Fra - Tre - Terê - Fará - Viri - Coro - Duru.
Exercício para relaxamento:
Obs. De forma suave, com baixa intensidade.
ME - TRÚ - VÊ - JÊ - QUE - GUE - ZÊ - BRÊ
Limpeza das cordas vocais e Fono-Articulação:
"O mameluco maluco e melancólico meditava e a megera megalocéfala macabra e maquiavélica mastigava mostarda na maloca, minguadas e míseras miavam na moagem mas mitigavam mais e mais as meninas"
Para leitura lenta:
"E há nevoentos desencantos dos encantos dos pensamentos nos santos lentos dos recantos bentos, dos cantos dos conventos. Prantos de intentos, lentos tantos que encantam os atentos ventos."
Cuidados com a voz
Períodos curtos de rouquidão em adultas geralmente não são motivos de maiores preocupações. Costumam aparecer por causa de gripes que atinge a laringe aonde estão localizadas as cordas vocais.
Dificuldades emocionais também podem estar por trás dos sintomas. A associação entre agressões físicas causadas pelo cigarro, alergias, infecções e o uso inadequado da voz é de fato o agente causador de boa parte dos problemas das cordas vocais.
A ansiedade aumenta a tensão muscular e modifica a postura. O paciente tende a não relaxar o corpo para a respiração diafragmática, a forçar a voz na garganta e até agitar sem motivo.
O tratamento destes casos conjuga exercícios fono, técnicas de relaxamento e diminuição de ansiedade.
Em situações estressantes as pessoas podem perder complemente a voz.
terça-feira, 2 de fevereiro de 2010
Os 11 Mandamentos para Quem Gosta de Cantar
1º – Articule bem as palavras. Abra bem a boca, principalmente na pronúncia das vogais. Não tenha medo e lembre-se: vocalista é quem trabalha com as vogais!
Existem técnicas específicas para a impostação correta de cada vogal, mas o simples fato de você abrir bem a boca já o ajudará bastante.
2º – Praticar esportes faz bem, porque mantém a musculatura relaxada, e isso faz com que você “solte melhor” a voz.
3º – Rouquidão e veias dilatadas no pescoço podem indicar uso incorreto da voz.
4º – Mantenha suas cordas vocais hidratadas. Tome 8 copos de água, no mínimo, por dia.
5º – Cigarro, álcool e ar condicionado são muito prejudiciais ao cantor.
6º – Maçã é bom para a voz. Gengibre, conhaque e balas não melhoram a voz.
Evite o apoio de “produtos milagrosos” na hora de cantar. Cantar bem depende de conhecimento
e treinamento constante.
7º – Nunca grite. Se você gritar, utilize o diafragma.
8º – Dormir bem é um ótimo remédio para a voz.
9º – Fazer: rã, rã… Antes de falar é charmoso, mas detona a voz.
10º – Se você tem uma rouquidão permanente, há mais de um mês, procure um médico otorrinolaringologista para uma avaliação. Provavelmente você está “forçando” a voz se fica rouco quando canta.
11º – Ajuste a música ao tom de sua voz. Os cantores amadores, geralmente cometem um erro básico ao escolher a música. Nem sempre é possível cantar uma música no mesmo tom do interprete original, por isso é importante conhecer seu tom de voz e tentar adequá-la à música escolhida. Mas, de qualquer forma é somente testando e tentando para conhecer sua voz.
Viva cantando, espalhe alegria!
A música originou-se no Céu. Na Bíblia há o registro de como o alegre cântico de louvor e gratidão dos filhos de Deus e dos anjos ecoou pelos Céus quando Deus criou a Terra: “todos alegremente cantavam”. (Jó 38: 4-7). Quando Jesus nasceu milhares de anjos cantaram (Lucas 2: 13,14). O rei Davi era o melhor músico do seu país. Ele criou e tocou vários instrumentos. Fundou uma escola de música instrumental e vocal com duzentos e oitenta e oito mestres e quatro mil alunos. (I Crônicas. 23: 5; 25: 7).
Cantar alegra, anima, acalma e melhora os humores. Ativa a circulação sanguínea e a respiração, criando um grande bem estar. A música é a arte dos sons; o poema é a arte das palavras. Cada uma em separado toca nossas emoções. Quando unidas no cântico o poder de comunicação é potencializado.
Os textos bíblicos que seguem mostram como Deus deseja que sejamos felizes, confiantes e que expressemos nossa alegria espiritual também na forma de cânticos sagrados:
“Ensinem e animem-se com salmos, hinos e cânticos espirituais” (Colossenses 3:16).
“Está contente? Cante louvores!” (Tiago 5:13).
“Agrada a Deus que o Seu povo cante alegremente” (Salmo 147:1 BLH).
Faça a experiência dos dez dias com cânticos. Escolha cânticos e canções de sua preferência e durante dez dias cante mais. Ouça-os em casa ou no carro cantando junto. Cante em voz alta ou na mente; sozinho ou com outros; adormeça cantando, levante cantando; cante no chuveiro, na caminhada. Extravase todas as suas disposições de espírito em cânticos. Encontre propositalmente motivos em tudo para cantar. Após dez dias, olhe na sua agenda e compare como se sentia há dez dias, e como se sente hoje. Olhe no espelho e procure enxergar o aspecto do seu semblante. Verá que sua aparência estará mais serena e feliz. Estes são alguns dos bons efeitos de cantar. Se gostou, por que não continuar, e também divulgar?
Por Vasti De Souza Viana – autora do livro – Cura para o Vazio da Alma
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